Category "Salute"

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Sabato della salute e festa dei popoli – 8 aprile 2017

Sabato 8 aprile, festa grande a Roma Lungotevere per celebrare il Sabato della Salute. Si è aperto il momento del sermone con una sfilata internazionale: una rappresentanza di 37 paesi con le loro bandiere sfilando in costume nazionale, accompagnato da un portatore di frutta tipica di quel Paese. Il culto è stato molto interessante e presentato sul tema centrale della salute con i consigli molto validi della gestione della vita fisica e spirituale. Alla fine si è scesi giù nella sala polivalente dove ogni paese ha offerto un cibo vegetariano e/o vegano rappresentativo del paese. Ringraziamo il Signore per questa meravigliosa festa.

Foto di Ester Fiorito - 08 aprile 2017

 

 

Alla ricerca del sonno perduto

  Alla ricerca del sonno perduto   Incapacità di addormentarsi, frequenti risvegli notturni, riduzione della qualità e quantità del sonno, riposo insufficiente, sensazione di stanchezza al risveglio: quando questi sintomi si presentano protratti nel tempo si parla di insonnia, disturbo […]

La Salute

La salute è un dono di Dio e possiamo preservarla al meglio scegliendo uno stile di vita il più possibile sano, condito con la presenza e la potenza di Dio nelle nostre giornate. 

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Gli avventisti invitano a controllare la dieta (Il Messaggero)

Cammina cammina… 
Perché non lasci l’auto per una volta e non ti fai una bella passeggiata? Da solo o in compagnia, con la persona che ami, con un amico o un collega. 

Perché dovrei? –  Ogni settimana dovremmo dedicare almeno 150 minuti a svolgere attività fisica moderata o 75 minuti ad attività fisica intensa (o una combinazione delle due). I bambini e gli adolescenti dovrebbero fare movimento per almeno 60 minuti al giorno. Seguire questi suggerimenti può contribuire a rafforzare il tuo stato di salute e ad abbassare i rischi di malattie croniche, come cancro e diabete. 

Camminare? Semplice: non occorrono capacità particolari, non si spende per un abbonamento o per un equipaggiamento sportivo costoso. Basta un paio di pantaloni e di scarpe comode e… si parte!

E allora, perché no? Aggiungi il camminare alla tua routine quotidiana!